Разрешение тревоги - научно обоснованная программа по снижению тревожности
Unwinding Anxiety - это программа по образу жизни и здоровью, разработанная MindSciences Inc. Эта программа на базе Android разработана для помощи людям снизить уровень тревоги и найти больше радости в своей жизни. Программа научно доказана в снижении тревожности на 67% и основана на исследованиях о том, как функционирует мозг и что создает паттерны стресса и тревоги. Программа предлагает практики и упражнения против тревоги, доступ к экспертам во время еженедельных общественных звонков, модерируемых психиатром и нейроученым доктором Джадсоном Брюэром, видео- и аудиокурсы с руководством, онлайн-журнал для помощи пользователям сбора, анализа и управления своим прогрессом, а также ежедневные проверки.
Программа Unwinding Anxiety разделена на модули и предлагает бесплатную пробную версию первых четырех модулей, прежде чем пользователь решит подписаться. Программа предлагает три плана подписки: 1 месяц за $29.99, 6 месяцев за $139.99 и 1 год за $209.99, с полным доступом к программе. Программа учит пользователей узнавать корневые причины тревоги и конкретные триггеры их стресса, практиковать небольшие ежедневные моменты осознанности для прерывания привычных циклов, лучше спать, чувствовать себя увереннее и увеличивать свою способность находить радость в каждый момент.
Отзывы пользователей о Unwinding Anxiety
Вы пробовали Unwinding Anxiety? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!